• បដា ៨

ការថែរក្សាអាវរងាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

នៅពេលដែលរដូវរដូវរងាខិតជិតមកដល់ អាវយឺតក្លាយជាវត្ថុសំលៀកបំពាក់របស់យើងដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ និងទាន់សម័យ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការថែរក្សាអាវរងាគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាគុណភាពរបស់ពួកគេនិងពន្យារអាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​អាវ​រងា​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ៖

1. ការបោកគក់៖ នៅពេលដែលនិយាយអំពីការបោកគក់អាវយឺត យកល្អគួរតែធ្វើតាមការណែនាំដែលមាននៅលើស្លាកសញ្ញាថែទាំ។ជាទូទៅ ការលាងដៃ ឬប្រើវដ្តដ៏ឆ្ងាញ់នៅលើម៉ាស៊ីនបោកគក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ត្រូវបានណែនាំ។ជៀសវាងការប្រើសាប៊ូ ឬសារធាតុ bleach ខ្លាំងព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចក្រណាត់។ជំនួសមកវិញ ជ្រើសរើសសាប៊ូស្រាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់រោមចៀម ឬក្រណាត់ដែលឆ្ងាញ់។

2. សម្ងួត៖ បន្ទាប់ពីបោកគក់រួច ជៀសវាងការកៀប ឬបង្វិលអាវយឺត ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យលាតសន្ធឹង ឬខូចទ្រង់ទ្រាយ។ច្របាច់​ទឹក​ដែល​លើស​ចេញ​ថ្នមៗ ហើយ​ដាក់​អាវយឺត​ឱ្យ​រាបស្មើ​លើ​កន្សែង​ស្អាត​ដើម្បី​ស្ងួត។ជៀសវាងការព្យួរអាវយឺតព្រោះវាអាចនាំឱ្យលាតសន្ធឹងនិងខូចទ្រង់ទ្រាយ។ដូចគ្នានេះផងដែរ រក្សាពួកវាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ឬប្រភពកំដៅដែលអាចបណ្តាលឱ្យរួញ។

3. ការផ្ទុក: ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាគុណភាពអាវយឺត។មុននឹងរក្សាទុកអាវយឺត ត្រូវធានាថាវាស្ងួតទាំងស្រុងដើម្បីការពារកុំឱ្យដុះផ្សិត ឬផ្សិត។បត់អាវរងាឱ្យស្អាត ហើយដាក់វានៅក្នុងថង់ផ្ទុកខ្យល់ចេញចូល ឬថតឯកសារដើម្បីការពារវាពីធូលីដី និងខែ។ការបន្ថែមបន្ទះសៀគ្វីស៊ីដារ ឬថង់ផ្កាឡាវេនឌ័រ អាចជួយកំចាត់សត្វល្អិត និងរក្សាក្លិនឱ្យនៅស្រស់។

4. លាបថ្នាំ៖ អាវយឺតជារឿយៗបង្កើតជាដុំតូចៗនៃជាតិសរសៃ ហៅថាថ្នាំគ្រាប់ ដោយសារការកកិត។ដើម្បី​លុប​ថ្នាំ សូម​ដុស​ថ្នមៗ​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ដោយ​សិត​អាវ​យឺត ឬ​ប្រើ​ក្រណាត់​កោរសក់។ប្រយ័ត្នកុំដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចក្រណាត់។

5. ការថែទាំ៖ ត្រួតពិនិត្យអាវយឺតជាទៀងទាត់សម្រាប់ខ្សែរលុង ប៊ូតុង ឬការខូចខាតតិចតួចផ្សេងទៀត។ជួសជុលពួកវាភ្លាមៗដើម្បីការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀត។លើសពីនេះទៀត ពិចារណាបង្វិលការប្រមូលអាវរងារបស់អ្នក ដើម្បីចែកចាយការពាក់ និងទឹកភ្នែកឱ្យស្មើគ្នា។

6. ជៀសវាងការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយគ្រឿងអលង្ការ ឬផ្ទៃរដុប ក៏អាចជួយការពារកុំឱ្យមានការជាប់គាំង ឬទាញសរសៃដ៏ឆ្ងាញ់របស់អាវយឺតផងដែរ។

សូមចងចាំថា ការថែទាំ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ គឺជាគន្លឹះក្នុងការធានាឱ្យអាវយឺតរបស់អ្នកនៅតែទន់ កក់ក្ដៅ និងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្អាត។ដោយធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ អ្នកអាចរីករាយជាមួយអាវយឺតដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់រដូវរងាជាច្រើនដែលនឹងមកដល់។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ ២៥-មករា-២០២៤