د پورتنۍ بدن احساس
دا مقاله د معیاري اندازې ده.دا سپارښتنه کیږي چې خپل معمول اندازه غوره کړئ.
لوند کټ.
دا د متوسط او موټی ټوکر څخه جوړ شوی دی.
مینځل او ساتنه:
د مینځلو حمام تودوخه باید د 30 درجې سانتي ګراد څخه زیاته نه وي.د صابون یو آبی محلول معمولا د خونې په حرارت کې د اوبو سره چمتو کیږي.د مینځلو په وخت کې، د واشبورډ سکربنگ مه کاروئ، باید روښانه مینځل غوره کړئ، د مینځلو وخت باید ډیر اوږد نه وي، ترڅو د کمیدو مخنیوی وشي.له مینځلو وروسته مه ژاړئ، د لندبل لرې کولو لپاره د لاس په واسطه وخورئ، او بیا وچ کړئ.