ئاياللارنىڭ ياش دائىملىق ئاساسى V بويۇن توقۇلغان كارتىلىرى.
ئۈستۈنكى بەدەن سېزىمى
بۇ ماقالە ئۆلچەملىك چوڭلۇقتا.ئادەتتىكى چوڭلۇقىڭىزنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
بوشاڭ.
ئۇ ئوتتۇرا ۋە قېلىن رەختتىن تىكىلگەن.
يۇيۇش ۋە ئاسراش:
يۇيۇنۇشنىڭ تېمپېراتۇرىسى 30 سېلسىيە گرادۇستىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنىڭ سۇ ئېرىتمىسى ئادەتتە ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا سۇ بىلەن تەييارلىنىدۇ.يۇيغاندا ، كىرئالغۇ سۈرتۈشنى ئىشلەتمەڭ ، يېنىك يۇيۇشنى تاللاڭ ، يۇيۇش ۋاقتى بەك ئۇزۇن بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك ، كىچىكلەپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ئورۇقلىماڭ ، قول بىلەن سىقىپ نەملىكنى چىقىرىڭ ، ئاندىن سۇ چىقىرىڭ.
ئۇچۇرىڭىزنى بۇ يەرگە يېزىڭ ۋە بىزگە ئەۋەتىڭ
